La roue du cycle menstruel
Vous vous sentez frustrée que votre partenaire ne comprenne rien à votre cycle menstruel?
Vous aimeriez vous sentir comprise et soutenue même dans la phase prémenstruelle et menstruelle?
Nous vous comprenons tellement.
Se sentir parfois désespérée quand on a l’impression que notre entourage attend de nous qu’on fonctionne comme une machine qui assure 24/24.
Se sentir épuisée parce que vous vous obligez à toujours agir de la même manière – aimable, efficace et posée – car dans le cas contraire on vous reproche d’être changeante, imprévisible, voire hystérique.
Mais nous savons aussi qu’il est tout à fait possible d’éduquer votre entourage de manière à ce qu’il comprenne et accepte que votre fonctionnement est cyclique et que cela a de nombreux avantages. Nous en sommes la preuve vivante.
Quand on a compris à quel point nos vies et nos relations se sont améliorées grâce à la connaissance et la communication au sujet de notre cycle, nous avons décidé de créer un outil à la fois simple et efficace qui vous permettra de faire la même chose.
La roue du cycle menstruel
parle pour vous.
Déposée à un endroit stratégique que votre regard croise fréquemment (le frigo, un meuble ou, plus discret, votre table de nuit ou la salle de bain) la roue du cycle menstruel communique à vos proches la phase du cycle dans laquel vous vous trouvez actuellement.
Les mots clés indiqueront clairement les forces et les besoins de la phase en question.
Et ce n'est pas tout 😉
La roue est accompagnée d’un livret explicatif destiné principalement aux hommes.
Concis et allant droit au but, ce livret décrit les quatre phases du cycle de manière à aider votre partenaire à mieux les appréhender, à comprendre ce qui se vit en vous, quelles pourraient être vos facilités et vos difficultés dans chacune des phases.
Il lui donne également des pistes pour vous soutenir et lui montre qu’il peut lui aussi tirer des bénéfices de ces connaissances.
Qui sommes nous ?
Amandine et Lenka, deux amies qui depuis 2013 grandissent ensemble sur le chemin de la féminité authentique et épanouie.
L’une est formatrice en gestion naturelle de la fertilité, l’autre enseignante certifiée de la Loona Dance et Moon Mother. Les deux passionnés par la réappropriation de leur féminité, leur sexualité, la beauté et la richesse du cycle menstruel et les trésors de leur corps.
Ensemble, dans le passé, nous avons créé l’atelier “L’utérus, le trésor caché de la femme” et pendant plusieurs années nous avons animé des cercles de femmes.
Mamans de 3 et 4 enfants, aujourd’hui nous vivons notre féminité et notre cyclicité avec fierté et épanouissement.
Nous vivons chacune dans une relation heureuse et harmonieuse. Nos partenaires ont appris à comprendre et à vivre avec les changements qu’amène notre cycle menstruel. Nos enfants respectent nos temps de repos et comprennent de mieux en mieux nos besoins, énergies, humeurs et disponibilités changeants.
Côté professionnel, nous exerçons notre travail en respectant les différentes capacités de chaque phase du cycle et sommes devenues ainsi beaucoup plus efficaces dans notre gestion de temps et de nos ressources intérieures.
Et qu'est-ce que la roue va vous apporter?
- Vous vous sentirez enfin comprise
- Fini la culpabilité
- C’est une excellente manière de sensibiliser vos enfants au sujet de la cyclicité
- Vous allez mieux gérer votre énergie - vous vous sentirez plus sereine
- Vous deviendrez un colibris - une femme éveilleuse de consciences
Imaginez comment ce serait
D’être comprise et soutenue même dans les phases plus redoutées du cycle – la phase prémenstruelle et menstruelle?
Cette façon d’introduire le sujet du cycle menstruel dans la vie quotidienne est ludique, légère et peut en même temps donner naissance à de nombreuses conversations enrichissantes. Pour votre entourage, la roue servira de boussole: ils vont très vite apprendre dans quelle phase vous préférez travailler seule, ne pas être trop sollicitée, quand est-ce que vous disposez de plus d’énergie ou quand vous êtes susceptible d’être plus facilement irritée.
De ne plus vous sentir coupable?
La roue du cycle menstruel vous rappellera ainsi qu’à vos proches que vous avez le droit de ne pas être aimable, souriante et disponible 24/7. Qu’il est ok de passer certains jours à ne rien faire. Que vous pouvez parfois juste rêver et vous ressourcer, être créative pour la joie que cela vous procure et tout cela sans forcément produire des résultats palpables. Car c’est la seule façon pour avoir une vie saine, équilibrée et joyeuse.
Si vos enfants étaient sensibilisés au sujet de la cyclicité dès le plus jeune âge?
La meilleure éducation, ce ne sont pas les paroles mais l’exemple que l’on montre. Vos vont apprendre que le cycle menstruel fait partie intégrante de la vie. Ils sauront alors que leur maman a besoin de se réserver des moments pour elle-même, pour se reposer et restaurer ses énergies afin de pouvoir être une maman sereine et bien dans sa peau. En leur montrant l’exemple, vous leur faites un grand cadeau et vous leur enseignez une des leçons les plus importantes de la vie: un vrai respect et amour de soi-même.
De ne plus jamais oublier de penser et honorer vos propres besoins et envies ?
La roue du cycle menstruel sera pour vous un rappel visuel, beau et doux, de la présence constante des changements qu’amène chaque phase de votre cycle menstruel.
De vous sentir de mieux en mieux dans votre corps, voir votre estime de soi grandir ?
Dans notre société, le message que l’on reçoit en grandissant est que notre corps de femmes est imparfait et source de maintes soucis et désagréments. On veut le corriger, le changer, le dompter et parfois on en arrive à le mépriser.
La roue va vous aider à être plus à l’écoute de votre corps, d’être davantage en contact avec lui.
De mieux en mieux gérer votre énergie et vous sentir plus sereine ?
Nager à contre courant nous laisse épuisée, frustrée et vidée. Aucune légèreté, aucune joie. Il est indispensable de bien se reposer pendant vos menstruations car sans cela vous n’allez pas être au top de votre forme pour le cycle suivant entier et franchement, à qui cela profite ? Ni à vous, ni à vos proches.
De devenir une femme éveilleuse de la conscience ?
Vous contribuerez à faire sortir de l’ombre et de la gène ce sujet tabou depuis si longtemps en lui redonnant sa juste place dans la société
Votre investissement ?
15€
plus les frais de port 3,75€
Avez vous besoin d’aide avec votre commande ou de renseignements supplémentaires concernant la roue du cycle menstruel ?
N’hésitez pas de nous contacter au 00 32 492 766866 ou à l’adresse mail roue@lafemmecyclique.eu